Zijn er apps die helpen om beter te slapen?

https://www.persberichten.com/persbericht/112764/Mobiele-telefoons-blijven-een-grote-spelbreker-voor-de-nachtrust-van-jongeren

Oké, luister... We weten allemaal hoe het gaat. Je puber ligt 's avonds in bed, zegt “nog even” en voor je het weet scrollt ‘ie uren door Instagram of TikTok