Musik hat eine erstaunliche Wirkung auf unser Wohlbefinden. Beim Sport kann sie...

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Musik hat eine erstaunliche Wirkung auf unser Wohlbefinden. Beim Sport kann sie die Motivation steigern und den Puls im Rhythmus halten. Abends hilft sanfte Musik vielen, leichter abzuschalten und besser einzuschlafen