모두가 싫어하는 다이어트 가이드 10가지 https://raindrop.io/gunniglhnn/bookmarks-56130900 복어는 100g당 열량이 약 70kcal에 불과하며 지방 함량은 대부분 없으며 단백질은 100g당 약 17g 이상으로 살 빼기에 적합한 구조입니다.