Instant gratification is de menselijke behoefte aan direct resultaat. Je brein...

https://wiki-zine.win/index.php/Ik_wil_minder_%27nu_nu_nu%27_%E2%80%93_welke_eerste_stap_kan_ik_vandaag_zetten%3F

Instant gratification is de menselijke behoefte aan direct resultaat. Je brein houdt van snelle dopamine, daarom zijn een pushmelding op je telefoon of een ongezonde snack zo verleidelijk. Het voelt nu fijn, maar je stelt er vaak belangrijk werk mee uit