허리통증 관리에 도움이되는 10가지 앱

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코로나로 인한 노인들 간의 모임, 외출 등이 제약을 받으면서 나본인 홀로 산행, 가족 단위 꽃구경을 하는 청년들이 많아 졌다. 그러나 평소 오르지도 않던 산에 등산을 시도하다가 순간적인 허리 통증이 나타나는 경우도 있다.