다이어트 팁 : 좋은 사람, 나쁜 사람, 못생긴 사람 https://www.empowher.com/user/4737563 소식은 평소 섭취량에서 80% 정도 낮추는 방법으로 몸속 염증 반응을 줄이고 활성산소 생성이 줄어 체중 조절과 노화 방지에 도움이 됩니다.