다이어트 정보 : 잊어 버려야 할 3가지 변화

https://postheaven.net/faugusvack/eobgye-jeonmungayi-wigobi-gumae-saiteue-daehan-15gaji-tib

수면은 살 빼기에서 아주 중대한 요소로, 수면이 부족하면 체지방 감소가 더디고 거꾸로 근육이 빠질 수 있어 널널한 수면을 취해야 합니다.