다이어트 후기에 대한 10가지 비밀 https://papaly.com/6/s4Y0 수면은 다이어트에서 매우 결정적인 요소로, 수면이 부족하면 체지방 감소가 더디고 거꾸로 근육이 빠질 수 있어 널널한 수면을 취해야 합니다.