다이어트 가이드에 대한 중급 가이드 https://www.instapaper.com/read/2007494618 초저칼로리 케토 다이어트는 하루 800칼로리 미만, 탄수화물 50g 미만으로 섭취해 몸속의 에너지원이 포도당 대신 지방으로 전환되어 케톤체가 생성되는 원리입니다.