다이어트 가이드 : 일반적인 질문에 대한 잘못된 답변 15개 https://www.empowher.com/user/4637233 수면은 칼로리 버닝에서 더욱 중요한 요소로, 수면이 부족하면 체지방 감소가 더디고 오히려 근육이 빠질 수 있어 충분한 수면을 취해야 합니다.