Att vara ute i naturen är en effektiv form av friskvård

http://dantelqfp861.iamarrows.com/lopning-och-friskvard-sa-kommer-du-igang

Att vara ute i naturen är en effektiv form av friskvård. Naturen har visat sig ha positiva effekter på mental hälsa och kan minska stressnivåerna