15 최신 트렌드 비타민 젤리

https://cesarrrls173.hpage.com/post6.html

다섯째는 물이다. 나이가 들어가면서 체내의 수분이 상실되기 쉽고, 갈증을 느낌이 드는 감각도 점점 흐릿해진다. 이 문제는 수분 부족 상황를 알아채는 데 더 오랜 기간이 걸린다는 것을 지목한다. 물은 건강에 여러 가지 면에서 꼭 필요하다. 관절의 타격을 완화하고, 체온을 조절하는 데 도움이 되고, 기분과 집중력을 잘 유지하는 데에도 효과를 미친다. 매일 8컵의 물을 마셔라.